Je lichaam draagt alles wat je hebt meegemaakt. In lichaamswerk gebruiken we aanraking, adem en aandacht om spanning te laten zakken en weer contact te maken met wat er werkelijk leeft.
Wat is lichaamswerk?
Lichaamswerk is een zachte, respectvolle manier om bij jezelf naar binnen te keren. Niet door te analyseren, maar door te voelen. We luisteren naar de taal van je lichaam — naar wat vast zit, wat zich wil ontspannen en wat gehoord wil worden.
Wat kan het je brengen?
- Meer ontspanning en innerlijke rust
- Bewustwording van spanning en emoties
- Ruimte voor wat lang vastgehouden werd
- Een diepere verbinding met jezelf
Hoe verloopt een sessie?
We beginnen met een kort gesprek over wat er speelt. Daarna werken we met aanraking en adem, afgestemd op jouw tempo en grenzen. Alles gebeurt met jouw toestemming; jij houdt altijd de regie. Een sessie duurt circa 75 minuten.
“Het lichaam weet de weg terug, als we het weer durven te voelen.”
Investering
Tarieven en trajecten zijn op aanvraag beschikbaar. Neem gerust contact op voor meer informatie en beschikbaarheid.